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腰が痛くて、赤ちゃんを抱っこするのもつらい…その原因とは
～セ シュエット！～の中川です。
出産を経て、身体が変わったと感じるママは多いのではないでしょうか。
特に腰痛に悩まされる方は少なくありません。
「出産後から腰が痛くて、赤ちゃんを抱っこするのもつらい…」
そんな声をよく耳にします。
実は、その腰痛の原因は骨盤のゆがみにあるかもしれません。
出産後、女性の身体は大きな変化を迎えます。
妊娠中は赤ちゃんを支えるために骨盤が広がり
出産時にはその骨盤がさらに開くことで
出産をスムーズにする役割を果たします。
しかし、出産後もそのまま骨盤が広がったままだと
体全体のバランスが崩れ、腰や背中に過度な負担が
かかってしまうのです。
骨盤が開いたままでは、筋肉や靭帯が本来の位置に戻りにくくなり
その結果、腰痛や股関節痛などの不調が引き起こされます。
また、骨盤のゆがみは内臓の位置にも影響を与え
便秘や消化不良を引き起こす原因となることもあります。
ここで大切なのは、早めに適切なケアを受けることです。
当院では、産後のママのための特別な骨盤矯正プログラムを
提供しています。
このプログラムは、出産後のママたちが直面する骨盤のゆがみを整え
腰痛やその他の不調を根本から改善することを目指しています。
具体的には、まず骨盤の状態を丁寧にチェックし
そのゆがみの原因を特定します。
次に、骨盤周りの筋肉や靭帯を緩めながら
ゆがんだ骨盤を正しい位置に戻していきます。
この施術は痛みを伴わず、リラックスした状態で受けていただけます。
また、産後の骨盤ケアには自宅でできる簡単なストレッチや
エクササイズも重要ですので、個々の状態に合わせたアドバイスも
行っています。
さらに、骨盤が正しい位置に戻ると、体全体のバランスが
改善されるため、腰痛だけでなく、肩こりや膝痛などの
他の不調も軽減されることが多いです。
また、骨盤周りの筋肉が引き締まることで
出産後に気になりがちな体型の崩れも予防・改善することが
期待できます。
出産後の体調不良は、育児に追われていると見過ごされがちですが
放っておくと長期的な問題になることもあります。
早めに適切なケアを受けることで、健康な体を取り戻し
赤ちゃんとの毎日をより楽しく過ごせるようになります。
「腰痛がひどくてつらい…」「骨盤がゆがんでいる気がする…」と
感じている方は、ぜひ一度当院の骨盤矯正プログラムを
体験してみてください。
初回体験キャンペーンも実施中ですので、まずはお気軽にご相談ください。
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