大津市瀬田の産後骨盤ケア専門 C'EST CHOUETTE !
～セ シュエット！～の中川です。
 

産後のママたちが抱える悩みの一つに

膝の痛みがあります。

 

赤ちゃんを抱っこしたり、育児に追われる中で

膝に違和感を感じることが増えていませんか？

 

「年齢のせいかな…」「軟骨が減っているのかな？」と

思う方もいるかもしれませんが、実はこの膝の痛み

膝そのものに原因があるわけではないことが多いのです。

 

そのカギを握るのが「骨盤」なんです。

 



 

妊娠・出産を経て、骨盤が開きやすくなるのは

ご存知かもしれませんが、骨盤のゆがみや不安定さが

膝の痛みにつながることがあります。

 

骨盤は身体の中心に位置し

全身のバランスを支える重要な部位です。

 

産後はホルモンの影響で骨盤が不安定になりやすく

それが膝を含む様々な部位に影響を与えるのです。

 

「でも、どうして骨盤の問題が膝に影響を与えるの？」と

疑問に思うかもしれませんね。

 

膝の痛みを根本的に解消するためには

まずそのメカニズムを理解することが大切です。

 

これを理解すれば、痛みを軽減する方法も見えてきます。

 

具体的にどうして骨盤のゆがみが膝の痛みに影響を与えるのか

そのメカニズムについて詳しくお話しします。

 

どうして産後の骨盤が膝に負担をかけるのか？ | 【大津市瀬田】産後骨盤ケア専門　C'EST CHOUETTE!　～セ シュエット！～ (nakagawashiatsu.net)

 

もし、今まさに膝の痛みに悩んでいるなら

次の記事は見逃せません！

 

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