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産後に必ず衰える筋肉 これがあなたの不調の原因かも
～セ シュエット！～の中川です。
多くのママが、出産後に腰痛や肩こりに悩まされています。
あなたも、その痛みで悩んでいませんか？
また、体重がなかなか戻らなかったり、尿漏れが改善しなかったりすることも、産後の大きな悩みです。
こうした不調の背後には、出産によって大きなダメージを受けた筋肉
つまり「骨盤底筋」が深く関係しています。
当院では、この重要な筋肉を「ペリネ」と呼び、ペリネケアを重要視しています。
ペリネケアとは？
ペリネケアとは、骨盤底筋をケアすることを指します。
この筋肉は骨盤内の臓器を支える非常に重要な役割を担っており
妊娠・出産によって大きな負担がかかります。
これが弱くなると、腰痛や尿漏れ、内臓の下垂といった問題が発生する可能性が高まります。
当院では、産前から産後までのペリネケアをサポートします。
産前には出産に備えて骨盤底筋を強化し、産後にはその回復を助けます。
具体的には、呼吸を意識したエクササイズを通じて、骨盤底筋を効果的に鍛えるトレーニングを提供しています。
ペリネケアの効果
- 尿漏れの予防: 骨盤底筋が強化されることで、産後の尿漏れを防ぎます。
- 内臓のサポート: 内臓を正しい位置に保ち、健康を維持します。
- 腰痛の軽減: 骨盤底筋が支えとなり、腰痛の軽減に役立ちます。
ある患者さんは、産後の尿漏れがひどく、どこに相談すれば良いか悩んでいましたが、当院のペリネケアを受けた結果、徐々に症状が改善し、今では快適に過ごせるようになったと喜んでいます。
また、ペリネケアはリラックス効果も高く、ストレス解消にも効果的です。
健康な体と心を取り戻すために
ペリネケアは、産前産後のママにとって非常に重要なケアです。
骨盤底筋の強化を通じて、あなたの体と心をしっかりとサポートします。
あなたも、骨盤底筋の重要性を実感し、健やかな体を取り戻しませんか？
今すぐ当院のペリネケアを体験して、快適な育児生活をスタートさせましょう。
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