- 産後骨盤矯正プログラム
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出産後にこんなお悩みはありませんか？
☑育児や家事で肩こり、腰痛がつらい
☑明日抱っこできるか不安
☑長時間の抱っこがつらい
☑腱鞘炎になった
☑骨盤周囲に痛みがある
☑立ち上がる時に膝や股関節が痛い
☑骨盤の開きが気になる
☑産後太りでやせない
☑授乳しているけど痩せない
☑ぽっこりお腹が気になる
☑ウエストのくびれがなくなった
☑足が太くなった
☑妊娠前にはいていたズボンがはけない
☑姿勢が悪い
☑リラックスできる時がない
☑出産後、数ヶ月が経過しているのに尿漏れが続いている
☑整体に行きたいけど、以前通っていたところがボキボキするところで恐い
- これらの悩みは当院に通われている産後ママたちの実際の悩みです。
ひょっとすると、
一つだけではなく、多くの項目にうなずける方もおられるのではないでしょうか？
なぜ産後の骨盤ケアが必要なのか？
少しさかのぼってのお話になりますが、
妊娠中、お腹が大きくなることにより、体の重心がくずれます。
また、赤ちゃんが出てきやすいように、ホルモンの影響で関節や筋肉をゆるめていくため、骨盤がゆがみやすい状態になってしまいます。
出産後もホルモンによって元の状態に戻そうとしますが、
筋力が低下しているなか、骨盤も ぐらついた状態で育児を行っていくので骨盤自体が開いたままになってしまうことが多いのです。
当院では、この骨盤の開きが 身体の痛みや体型の変化を引き起こしていると考えています。
お問い合わせいただく内容に、
「骨盤が開いているか わからない」と質問をいただくことがあるのですが、妊娠前のズボンがはけない場合は骨盤が開いてしまって、元の状態に戻っていないと判断しても良いと思います。
また、
「帝王切開で出産したけど、妊娠前のズボンがはけません」とご質問をいただくのですが、
上にも出てきたように、骨盤は「妊娠中から赤ちゃんが出てきやすいように開いていく」ので、出産後は骨盤を締めてあげる必要があります。
ですので、普通分娩でも帝王切開でも、症状があっても症状がなくても 骨盤ケアは必要です！
産後の骨盤は、ぐらついていて、通常よりもゆるんでいることをお伝えしました。
だからこそ、骨盤を整えやすいのです！
出産大国フランスでは、９０％以上の方が出産後のケアを受けられます。
今の間にしっかり骨盤を整えて、将来のために備えましょう！
施術内容
ここまで骨盤についてお伝えしてきましたが、他の整体院や整骨院でも行われていますし、
町を歩いていても「産後骨盤矯正」の看板を良く目にします。
産後の骨盤矯正は大事ですが、骨盤矯正だけでは きれいな身体を目指せません！
当院では、骨盤矯正に加え
・肋骨の調整
・内臓調整
・ぺリネケア（骨盤底筋のトレーニング）
・自宅ケア指導
・食事指導（セボンダイエット）
・心のケア
※内容についてはメニューを参照してください。
これらをセットにして「骨盤ケア」の意味があると自負しています。
産後骨盤矯正プログラムを受けて得られるもの
当院では、
「妊娠前よりきれいな身体」
「今だけでなく未来のための身体」を目指しています！
そして、ママ達に欠けている「自信」を取り戻してもらいます。
ママ達に通っていただき、私が骨盤矯正をするだけの場所ではありません。
お伝えする各種ケア方法を学んでいただき、自宅で実践してもらい、結果をご自身で出していただくことで自信に繋がるのです。
自信がついたママ達の声
ほんの一例ですが、プログラムを受けて自信がついて卒業されたママ達の声を紹介します。
☑１回目で抱っこひもののベルトが少しゆるくなった
☑股関節の異音（コリッという感覚）がなくなった
☑予約制で他の患者様と顔を合わせることがなく安心して施術が受けられました
☑小さい子どもを２人連れての通院でしたが、キッズスペースも充実していて（託児までしていただいて）施術に集中できます
☑腰痛がましになりました
☑治療を受けて１ヶ月、お風呂でお湯漏れの量が少なくなりました
☑便秘が改善されました
☑骨盤矯正って痛いと思っていたけど、全然痛くないです
☑腰痛が緩和され抱っこも以前より苦にならなくなりました
☑毎日の生活のハリや子どもへの接し方などが変わった
☑施術のたびに症状が軽くなった
☑リラックスできた
☑恥骨の痛みがなくなった
☑骨盤ベルトなしでも生活できるようになりました
☑だんだん痛みに悩まなくて良くなり、気が付けば薬に頼らなくても良くなりました
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
皆さんの悩みを一緒に解決させてください！
