大津市瀬田の産後骨盤ケア専門 C'EST CHOUETTE !
～セ シュエット！～の中川です。
 
ここ最近の記事では、朝起きた時の腰の痛みの原因と
簡単にできるストレッチ方法についてご紹介しました。

今回は、当院で提供している専門的なケアについてお話します。

 

当院のアプローチ

１．骨盤矯正

・骨盤矯正は、産後の骨盤のゆがみを整えるために非常に効果的です。
当院では、専門の整体師が丁寧に施術を行い
骨盤の正しい位置に戻すサポートをします。

 

２．指圧療法

・指圧療法では、硬くなった腰の筋肉を緩め、血流を改善します。
これにより、腰痛の原因となる筋肉の緊張をほぐし
痛みを軽減します。

 

３．自宅でできるトレーニング指導

・筋力低下が原因で腰痛が発生することも多いです。
当院では、簡単に自宅でできるトレーニング方法を指導し
腰回りの筋力を強化するお手伝いをしています。

 



 

注意点

・自宅でのストレッチやトレーニングは、無理なく行うことが大切です。

・痛みが強い場合や改善が見られない場合は、専門家の診断を受けることをおすすめします。

当院では、産後ママの腰痛を根本から改善するためのトータルケアを提供しています。

 

ご興味のある方は、ぜひ一度ご相談ください。

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